ideal weight..

hai hai bloggers..he3..nh my first post sbb i decide tok wt another public blog yg sume org boleh bace..blog lg satu 2 mmg akan slame2nye pun private sbb isi kandungan nye trlalu sensitif and xkan lepas penapisan lembaga blog negara..ha3..

hmm..ideal weight mmg perkara yg sgt membimbangkan bile tibe wktu cuti panjang sbb ofcos perkara itu sgt sush nk trjadi bgk org yg bert bdnnye kategori sush nk maintain mcm sy..yelah..cube pikir..mcm mne nk maintain..kalu bile cuti panjang je dok umah..makan 24/7 sepanjang hari..makan plak hari2 yg heavy2 mcm nsk lemak as breakfast..nasi dgn ayam dgn ape jadah lgk xde sayur as lunch..mkn petang ade pisang goreng atau ape lgk yg merapu2..mkn mlam nasik lagik..ohh..mmg ptut la brt kau melambung2 kan..ha3..

bile kat umah ntah la smgt diet mcm time kt puncak alam 2 hilang bak ditiup angin..kt umah la tmpt nk mkn puas2..sbb bile dah balek puncak alam kami jarang makan..sadis..masih igt lgk time study wik mkn sgt kdg2..mgkin sbb 2 kalu result jd truk sbb xmakan..ngee...bru2 nh pun tmbg brt br naek 2kg..ohh..bru 2 kg..releks la..np kau xnaekkan smpai 10 kg kan :p

so..blek puncak alam nti akan sy meneruskan semula aktiviti yg sudah lame trtangguh..joging yg due bulan cuti langsung xjalan..ha3..kt sne semangat ckt nk joging sbb ade 2 lgk insan yg sgt bersmgt dlm aktiviti diet mcm sy nh..he3..

okay la..len kali update lgk okay..siow dl..~